日々の仕事や家事・育児に追われる中で、「勉強しなければ」と思いながらも、気づけば時間が過ぎてしまう——そんな悩みを抱える方は少なくありません。
特に資格試験は長丁場になりがちで、時間の確保だけでなく、やる気を維持することも大きな課題です。
本記事では、忙しい方でも無理なく実践できる「時間の作り方」や「効率的な学習法」に加えて、途中で挫折しないための「モチベーション維持の工夫」についても具体的にご紹介します。
限られた時間の中でも、やり方次第で合格に近づくことは十分可能です。
「時間がない中でも合格する人がやっている習慣とは？」
忙しい中でも資格試験に合格する人は、「時間の使い方」に対して非常に意識的です。
筆者自身も社会人として働きながら資格を取得した経験があり、以下のような習慣が大きく役立ちました。
• 朝の30分を固定化する
毎朝、出勤前に必ず机に向かう時間を確保。「勉強するのが当たり前」の感覚を作ることができました。
• 通勤・移動時間を“音声講座タイム”にする
スマホアプリで音声教材を繰り返し聴くことで、無理なく暗記科目のインプットが進みました。
• 「完璧主義」を手放す
思うように進まない日があっても、「3日坊主でも、4日目に再開すればOK」という考え方で、気持ちのリセットを習慣化しました。
こうした小さな行動の積み重ねが、結果として試験合格につながります。
「忙しいからできない」ではなく、「忙しいからこそ、やるべきことを絞る」。この視点が合格者の共通点です。
勉強時間を生み出す3つの時間術
資格試験の最大のハードルは、「時間がない」ことだと感じる方は多いのではないでしょうか。
実際、仕事・家庭・育児と両立していると、まとまった学習時間を確保するのは簡単ではありません。
しかし、少し発想を変えるだけで、日常の中に“勉強時間の種”を見つけることができます。
ここでは、筆者自身が実践して効果を感じた「時間の生み出し方」を3つご紹介します。
● 時間術①：朝の30分を“予約”する
一日の中で最も確保しやすいのが、朝の時間です。
私の場合、起床時間を30分だけ早め、コーヒーを飲みながら静かな環境で勉強を始めました。
朝は誰にも邪魔されず、集中力も高いため、短時間でも学習効率は非常に高く感じられます。
ポイントは、その時間を“予定として確定させる”ことです。
「空いたらやる」ではなく、「6時30分〜7時は勉強」とあらかじめ決めておくことで、生活に定着していきました。
● 時間術②：スキマ時間を“学習ゾーン”に変える
移動時間や昼休憩など、合間の10〜20分を上手に活用することも大切です。
通勤中にはスマートフォンで音声講座を聞き、昼休みにはスマホアプリの過去問を解くなど、1日の中に小さな学習ポイントを散らばせるイメージです。
これにより、「1時間まとめて勉強しなければならない」という心理的負担が減り、日々の学習が“当たり前”になります。
ちなみに、耳からのインプットはながら作業でも可能なので、私はその時間を「復習タイム」にあてていました。
● 時間術③：優先順位の再設定で“無駄な時間”を削る
日常には意外と「無意識に使っている時間」があります。
SNSを眺める時間、何となく見ているテレビ、だらだらと過ごす夜の時間……これらを少し見直すだけでも、1日30分〜1時間は確保できます。
私もまず、夜のスマホ時間を見直しました。
その結果、自然と「勉強しよう」と思える時間が増え、集中できる環境も整ってきました。
「何をやめるか」を決めることが、時間を生み出す最短ルートです。
▽まとめ
「時間がない」と感じるときこそ、自分の1日の過ごし方を見直すチャンスです。
朝、スキマ時間、そして“やめる時間”の3つを意識することで、限られた中でも勉強時間は確実に生み出せます。
次のパートでは、そうして確保した時間をどうやって“やる気を保ちながら”使い切るかについて見ていきます。
モチベーションを保つメンタルマネジメント術
勉強時間を確保できても、継続できなければ意味がありません。
特に資格試験のように長期戦になる場合、モチベーションの浮き沈みは避けて通れない課題です。
そこで大切になるのが、「やる気を仕組みで支える工夫」です。
ここでは、筆者自身の経験や、他の受験者にも効果があったメンタル維持の方法を3つご紹介します。
● 方法①：小さな目標を細かく設定する
「試験に合格する」というゴールだけを見ていると、道のりの長さに気持ちが折れてしまいがちです。
そこで、日ごと・週ごとの“ミニ目標”を設定することで、達成感を得やすくなります。
たとえば、
• 月曜：テキストの第1章を読む
• 火曜：その章の確認テストを解く
• 水曜：間違えた問題だけ復習する
といったように、タスクを分割することで「今日やるべきこと」が明確になり、迷いが減ります。
私自身も「今日の勉強時間＝30分」「今日は3問解く」と決めることで、気持ちが楽になり、習慣として定着していきました。
● 方法②：勉強記録を“見える化”する
毎日どのくらい勉強したかを記録に残す習慣は、思った以上に効果があります。
手帳やスマホアプリに、学習時間・内容・達成感などを簡単にメモするだけで、やる気の可視化につながります。
特に、連続して勉強できた日数が増えていくと「ここで止めるのはもったいない」と自然に思えるようになります。
筆者も、カレンダーに〇をつける「連続記録」に励まされたことが何度もありました。
“見える化”することで、自分の頑張りに気づき、前向きな気持ちを取り戻せます。
● 方法③：自分なりの“ご褒美”を設ける
人はやはり、報酬があると行動を継続しやすくなります。
「1週間続けたら好きなスイーツを食べる」「模試を解いたらお気に入りのカフェに行く」といった小さなご褒美ルールを自分でつくるのも有効です。
重要なのは、自分の中で「勉強＝苦痛」にならないようにすること。
適度に気分転換をはさみながら、「がんばった自分を肯定する」ことを習慣にすると、継続力はぐっと上がります。
▽まとめ
モチベーションは、気分に左右されるものではなく、行動によって高めることができるものです。
小さな達成、小さなご褒美、そして日々の積み重ねが、長期戦の資格試験を乗り越える原動力になります。
次のパートでは、限られた時間で取得できる「短期集中型の資格」についてご紹介します。
忙しい人ほど選ぶべき！短期集中型の資格とは？
限られた時間の中で資格を目指す場合、「試験までにどれだけの学習量と期間が必要か」という視点で資格を選ぶことも重要です。
長期間にわたる学習が必要な難関資格よりも、比較的短期間で合格を目指せる資格を選ぶことで、モチベーションを保ちやすくなります。
ここでは、筆者が実際に検討した中から、働きながらでも短期合格が狙えるおすすめの資格をいくつかご紹介します。
● 資格①：日商簿記3級（目安：2〜3か月）
ビジネスパーソンにとって定番ともいえる資格です。
範囲が比較的コンパクトで、独学でも対応しやすく、テキストや問題集も豊富に揃っています。
最近ではスマホで学べるアプリ教材や動画講座も充実しており、スキマ時間を活かして学習したい人にぴったりです。
将来的に2級・1級へとステップアップする土台としても有効です。
● 資格②：FP（ファイナンシャル・プランナー）3級（目安：2〜3か月）
家計管理や保険、年金など、実生活にも役立つ知識が学べる資格です。
FP3級は初学者向けに設計されており、過去問を繰り返すだけでも十分に対応可能です。
ライフプランの見直しにもつながるため、特に家庭を持つ方や副業を検討している方にはおすすめです。
● 資格③：ITパスポート（目安：2〜3か月）
ITの基本的な知識を体系的に学べる国家試験です。
試験範囲が広く見えるものの、基礎知識を問う内容が中心で、暗記中心の学習でも対応可能です。
デジタル社会において「ITリテラシー」を持つことは大きな強みとなり、転職や業務改善にも役立ちます。
● 忙しい人ほど「学習期間」と「教材の効率性」がカギ
資格の選定においては、
• 学習期間の目安
• 独学で対応できるかどうか
• スマホやアプリで勉強可能か
といった観点で「自分に合った資格」を見極めることが大切です。
筆者は、まず「2〜3か月以内に合格できるか」を基準に絞り込みました。
短期集中で成果が出れば、次の資格へのステップアップもスムーズです。
▽まとめ
限られた時間の中で成果を出すためには、「選ぶ資格」も戦略的に決めることが成功のカギになります。
まずは手に届く範囲の資格からチャレンジし、達成感を積み重ねていくことが、次のステップへの原動力になります。
両立に役立つ便利グッズ＆教材紹介
仕事や家庭と勉強の両立を目指す上で、環境やツールの工夫は非常に重要です。
限られた時間をより効果的に使うためには、「自分のペースで続けられる仕組みづくり」がカギになります。
ここでは、筆者が実際に活用して良かったと感じた「便利グッズ」や「オンライン教材」をご紹介します。
● スマホで完結！おすすめの通信講座
短時間で学習効果を上げたい方にとって、スマホ1台で完結できる通信講座は非常に便利です。
• スタディング（STUDYing）
スキマ時間に1講義ずつ進められる構成が魅力。動画は1.5〜2倍速も可能で、通勤中の音声学習にも最適です。
資格別の合格者の声や無料体験講座も充実しており、忙しい社会人に特化した設計が特徴です。
• ユーキャン
紙教材とオンライン学習のハイブリッド形式で、勉強スタイルに応じて選べます。
特に初学者向けのわかりやすいカリキュラムと添削サービスが好評です。
● スキマ学習に最適な学習アプリ
スマホのアプリを活用することで、1日5分からでも着実に知識を積み重ねることができます。
• アプリ：資格の大原／TAC過去問道場
過去問の演習に特化しており、正答率や苦手分野が一目でわかるので復習効率が高まります。
• EvernoteやNotionなどのメモアプリ
勉強中の気づきや要点をまとめるのに最適。外出先でもすぐに記録でき、復習時にも便利です。
● 勉強の質を高める「集中グッズ」
自宅での勉強時間を少しでも快適にするには、集中力を維持できるアイテム選びも大切です。
• タイムタイマー／ポモドーロタイマー
時間管理に役立つグッズ。25分集中＋5分休憩のリズムで、だらけがちな在宅学習にメリハリをつけてくれます。
• ノイズキャンセリングイヤホン（例：Anker、SONY）
周囲の雑音を遮断し、短時間でも集中しやすい環境をつくってくれます。
特に自宅に家族がいる場合には重宝します。
▽まとめ
限られた時間と環境の中でも、ツールや教材の選び方次第で勉強の質は大きく変わります。
特にオンライン講座やアプリなどは、忙しい社会人にとって強力な味方になります。
これから資格取得を目指す方は、自分に合った「無理なく続けられる学習環境づくり」から始めてみてはいかがでしょうか。
まとめ：両立のカギは「習慣化」と「工夫」にあり
仕事や家庭と両立しながら資格勉強を続けるのは、確かに簡単なことではありません。
しかし、今回ご紹介したように、
• 朝やスキマ時間の有効活用
• 小さな目標の積み重ね
• モチベーション維持の仕組み
• 学習に適した資格やツールの選定
といった工夫を取り入れることで、多忙な日常の中でも無理なく勉強を継続することは可能です。
合格までの道のりは人それぞれですが、「自分に合ったやり方」を見つけることで、学習はぐっとラクになります。
まずは今日から、できることを1つ始めてみてはいかがでしょうか？
あわせてチェックしたい：忙しい人向けの学習サポート講座
もし「独学だけでは不安」「スケジュール管理までサポートしてほしい」と感じる方には、忙しい社会人向けに特化したオンライン講座の活用もおすすめです。
✅ 【公式】スタディング｜スマホで完結・スキマ時間特化型の通信講座
✅ 【ユーキャン】添削つきで安心！初心者にもやさしい通信教育
自分のライフスタイルに合った学び方を見つけて、目標達成への第一歩を踏み出しましょう。
コメント